Exercícios físicos na prevenção de distúrbios geriátricos.

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Mantenha seu bem-estar e saúde sem sair de casa

Todas as aulas do programa são organizadas para serem realizadas no conforto de sua casa.

A parede, uma cadeira, a cama e o sofá serão utilizados para desafiar seu próprio corpo com segurança.

Melhore seu equilíbrio evitando indesejadas quedas

Aumente sua força e deixe seu corpo mais bonito

Ganhe flexibilidade e postura com um corpo mais eficiente

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Paulo Poli de Figueiredo

Mestre em Ciências do Movimento Humana
Especialização em Medicina Esportiva e Saúde Escolar
Diretor Técnico do Centro Físico Acqualità
Membro da Academia Brasileira de Profissionais de Natação Infantil

Autor dos livros:

  • Ai Chi: Técnica de Relaxamento Aquático
  • Natação para bebes e infantil: uma estimulação para a vida
  • Natação para bebes e infantil: como elemento para o desenvolvimento psicomotor

Palestrante Internacional
Prêmio destaque CREF-RS, Profissional de Academia

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“O grande diferencial é a energia que o professor Paulo passa através do vídeo como se estivesse numa aula presencial. As aulas são envolventes, de fácil execução e com exercícios que se propõem a faixa etária, pois proporcionam flexibilidade e bem estar. Depois que executo os exercícios eu me sinto muito bem.”

Inajara Conte
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“Prof Paulo Poli organiza uma série de exercícios que são fáceis e gostosos de fazer. Já obtive ótimos resultados. Muito obrigada!”

Eliana Barone

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