Força e equilíbrio para uma rotina saudável

Benefícios

  • Alonga o corpo
  • Tonifica a musculatura
  • Melhora a postura
  • Reduz o estresse
  • Aumenta a coordenação e o equilíbrio
  • Melhora a estética do corpo
  • Aumenta a resistência física e mental
  • Alivia dores musculares
  • Fortalece os músculos abdominais
  • Expande a consciência corporal

 

Confira os depoimentos sobre essa modalidade  

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Turno sugerido:
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