Força e equilíbrio para uma rotina saudável
Benefícios
- Alonga o corpo
- Tonifica a musculatura
- Melhora a postura
- Reduz o estresse
- Aumenta a coordenação e o equilíbrio
- Melhora a estética do corpo
- Aumenta a resistência física e mental
- Alivia dores musculares
- Fortalece os músculos abdominais
- Expande a consciência corporal
Confira os depoimentos sobre essa modalidade
"Como eu sou feliz depois que vim pra cá."
Aluna Norma Bier praticante de Pilates na acqualità há 3 anos"“Depois do Pilates minhas Hérnias de disco nunca mais gritaram."
Aluna Beth Paz praticante de pilates na acqualità há 6 anos"Nunca mais pensei em fazer abdominoplastia ( cirurgia que retira o excesso de pele do abdômen) depois que iniciei o Pilates na Acqualità. Foi um divisor de águas na minha vida. ."
Aluna Denise Andretta praticante de Pilates na acqualità há 2 anos