A melhor idade exige o melhor cuidado
- Melhora respiratória
- Maior mobilidade articular
- Consciência corporal
- Força e resistência muscular
- Flexibilidade
- Melhora na circulação sanguínea
- Mais equilíbrio
Confira os depoimentos sobre essa modalidade
Rejane Maria P. Jaeger Aluna AcquaCare"Nossa turma possui algumas alunas que frequentam a Acqualità faz alguns aninhos . Eu, em março , completei 23 anos fazendo hidroginástica e musculação .Vim para a academia por recomendação médica ,por estar sofrendo com dores na coluna. Com o auxílio de professores competentes e persistência conseguimos vencer a fase difícil. Sempre é um prazer comparecer à academia porque além das aulas maravilhosas temos um ótimo ambiente onde podemos trocar algumas ideias com as colegas . Agradeço muito a todos os professores porque nestas aulas aprendi a ter cuidados valiosos , e que me proporcionaram alcançar o que consegui nestes anos . Posso afirmar que hoje estou muito bem . Obrigada, queridos amigos da Acqualità!"