Treinamento Funcional

Circuito Funcional

A proposta do Circuito Funcional Acqualita se baseia na utilização dos movimentos naturais como agachar, avançar, abaixar, puxar, empurrar, levantar e girar para a melhora da qualidade dos movimentos e da aptidão física para a saúde. É um trabalho global que queima muitas calorias e desenvolve a força, equilíbrio e coordenação motora, bastante abrangente, pode ser praticado por pessoas com diferentes níveis de condicionamento físico. Venha experimentar esta modalidade e surpreenda-se com os resultados.