A melhor idade exige o melhor cuidado

  • Melhora respiratória
  • Maior mobilidade articular
  • Consciência corporal
  • Força e resistência muscular
  • Flexibilidade
  • Melhora na circulação sanguínea
  • Mais equilíbrio

 

Confira os depoimentos sobre essa modalidade  

Veja algumas fotos  

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